Lennart Ardmar Mellan

Tisdags-OL Rydskogen

2017-09-12 06:42
  • 00:55:04 Duration
  • 9:44 m/km Pace
  • 12:47 m/km Straight line pace
  • 5,653 km Distance
  • 4,307 km Straight line
  • 23,8 % Extra distance
  • 994 s Control time
  • 14:09 m/km Avg control pace
  • 45 / 31 s Avg approach / leave

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Total Split Dist(m) Straight(m) Extra Pace Straight Approach Leave
1 02:47 02:47 287 271 5,6 % 09:42 10:16 25 s 51 s
2 10:24 07:37 784 580 26 % 09:43 13:08 76 s 21 s
3 16:52 06:28 785 605 22,9 % 08:14 10:41 31 s 19 s
4 18:59 02:07 184 136 26,1 % 11:30 15:34 63 s 36 s
5 21:14 02:15 202 180 10,9 % 11:08 12:30 28 s 22 s
6 22:37 01:23 136 132 2,9 % 10:10 10:29 27 s 35 s
7 27:58 05:21 517 456 11,8 % 10:21 11:44 36 s 38 s
8 33:11 05:13 487 469 3,7 % 10:43 11:07 25 s 18 s
9 38:09 04:58 477 317 33,5 % 10:25 15:40 132 s 43 s
10 41:40 03:31 268 235 12,3 % 13:07 14:58 48 s 44 s
11 46:20 04:40 456 370 18,9 % 10:14 12:37 37 s 29 s
12 50:02 03:42 279 251 10 % 13:16 14:44 38 s 31 s
13 53:18 03:16 791 305 61,4 % 04:08 10:43 25 s 16 s